TBAcare Jahresprogramm · Ja zum Leben
Neun Ebenen. Ein Jahr. Ein Weg zur Nachreifung.
Persönliche Entwicklung verläuft selten nur nach vorn. Oft warten auf früheren Ebenen unseres Werdens Erfahrungen, die noch nicht abgeschlossen sind. „Ja zum Leben“ ist ein 365-tägiges Begleitprogramm, das dir Raum gibt, alle neun grundlegenden Entwicklungsebenen bewusst zu durchleben – und dort nachzureifen, wo es heute noch dran ist. Der Einstieg ist jederzeit möglich – Dein persönliches Jahr beginnt an dem Tag, an dem Du startest.
Worum es geht
Entwicklung ist kein gerader Weg nach oben.
Die meisten Entwicklungsangebote gehen davon aus, dass wir uns von einer Stufe zur nächsten „hocharbeiten“ – und lassen frühere Ebenen hinter uns zurück. Unsere Erfahrung aus vielen Jahren Begleitungsarbeit zeigt etwas anderes: Ebenen, die wir als Kind oder in früheren Lebensphasen nicht vollständig durchleben konnten, bleiben oft unbewusst wirksam – als Muster, Blockaden oder wiederkehrende Themen.
„Ja zum Leben“ setzt deshalb nicht nur auf Wachstum nach vorn, sondern auf Nachreifung: Du besuchst im Lauf eines Jahres bewusst alle neun grundlegenden Ebenen menschlicher Entwicklung – von der Ebene des reinen Überlebens bis zur gelebten Essenz – und gibst jeder das, was ihr bisher gefehlt hat.
Wissenschaftlicher Hintergrund
Zwei Landkarten menschlicher Entwicklung.
Das Programm verbindet zwei einflussreiche Denktraditionen der Tiefenpsychologie und der humanistischen Entwicklungspsychologie. Beide verstehen wir als Orientierungsmodelle, die innere Prozesse verständlich machen – nicht als naturwissenschaftlich bewiesene Mechanismen. Sie ersetzen keine klinische Diagnostik und keine Psychotherapie.
Jung untersuchte über Jahrzehnte alte alchemistische Schriften – nicht als Chemie, sondern als symbolische Landkarte innerer Wandlung. In seinem Hauptwerk „Psychologie und Alchemie“ (1944) deutet er die klassischen alchemistischen Stadien als Abbild des Individuationsprozesses: der Reifung eines Menschen zu innerer Ganzheit.
Die vier Stadien – Nigredo (Schwärzung, Konfrontation), Albedo (Weißung, Klärung), Citrinitas (Gelbung, Integration) und Rubedo (Rötung, Verkörperung) – bilden im Programm den wiederkehrenden Rhythmus jeder einzelnen 40-Tage-Ebene.
Graves untersuchte ab den 1950er-Jahren empirisch, wie sich menschliche Wertesysteme und Weltanschauungen im Lauf eines Lebens verändern. In seiner 1970 veröffentlichten Arbeit „Levels of Existence: An Open System Theory of Values“ beschreibt er ein Stufenmodell menschlicher Bewusstseinsentwicklung, das später von Don Beck und Christopher Cowan unter dem Namen „Spiral Dynamics“ bekannt wurde.
Graves‘ zentrale These: Entwicklung verläuft nicht einfach linear nach oben. Frühere Ebenen verschwinden nicht, sondern bleiben Teil des Systems – integriert oder eben unvollständig integriert. Genau hier setzt die Idee der Nachreifung an, die diesem Programm zugrunde liegt.
Die neun Entwicklungsebenen
Jede Ebene bekommt ihre eigenen 40 Tage.
Die folgenden neun Ebenen orientieren sich an Graves‘ Stufenmodell. Jede steht für ein elementares menschliches Thema – unabhängig von Alter oder Lebenssituation kann jede Ebene heute noch offene Fragen bereithalten.
1 · Beige — Überleben
Daseinsberechtigung, Körper, Sicherheit, Erdung: das innere Ja zum eigenen Hiersein.
2 · Purpur — Zugehörigkeit
Bindung, Familie, Ritual und die Frage, wo ich dazugehöre.
3 · Rot — Kraft und Wille
Durchsetzung, Selbstbehauptung, der eigene Wille im Kontakt mit anderen.
4 · Blau — Ordnung und Sinn
Struktur, Verlässlichkeit, ein tragfähiges Wertesystem.
5 · Orange — Erfolg und Strategie
Leistung, Zielstrebigkeit, das bewusste Gestalten der eigenen Wirksamkeit.
6 · Grün — Gemeinschaft und Werte
Beziehung auf Augenhöhe, Empathie, gemeinsames Wachstum.
7 · Gelb — System und Integration
Zusammenhänge erkennen, Widersprüche aushalten, flexibel handeln.
8 · Türkis — Ganzheit
Das große Ganze wahrnehmen, verbunden mit Mensch, Natur und System.
9 · Essenz — reines Sein
Ankommen jenseits von Leistung und Rolle – im gelebten Da-Sein.
Der 40-Tage-Rhythmus
Vier alchemistische Wandlungsphasen pro Ebene.
Jede der neun Ebenen wird über 40 Tage in vier aufeinanderfolgenden Phasen durchlebt – je zehn Tage pro Phase, nach dem von Jung beschriebenen alchemistischen Ablauf.
Nigredo
Konfrontation und Auflösung. Alte Muster und Widerstände werden sichtbar.
Albedo
Klärung und Bewusstwerdung. Das Gesehene bekommt Struktur.
Citrinitas
Integration und Reifung. Erkenntnis wird in Alltag übersetzt.
Rubedo
Verkörperung und Verankerung. Das Neue wird gelebte Erfahrung.
So wirst Du durch das Jahr begleitet
Kleine, tägliche Schritte statt Überforderung.
Tägliche Videoimpulse
Drei bis fünf Minuten pro Tag – ein kurzer innerer Anker statt Informationsflut.
9 Live-Gruppencalls
Zu jeder Ebene ein gemeinsamer Online-Call. Da der Einstieg jederzeit möglich ist, triffst Du dort auf Menschen, die gerade auf anderen Ebenen ihres eigenen Weges sind – ein Austausch, der den Blick weitet.
Schriftliche Vertiefung
Alle zehn Tage ein Text zur Reflexion und bewussten Integration der Phase.
Teilnahme
Ein Jahr, das nachwirkt.
Ratenzahlung über unseren Zahlungsanbieter möglich.
Zur AnmeldungGemeinsam wachsen
Manche Menschen erleben diesen Weg lieber zu zweit oder in einer kleinen Runde. Wenn Du das Programm weiterempfiehlst, erhältst Du dafür eine Empfehlungsprovision.
Einordnung des Programms
„Ja zum Leben“ ist ein Format der Selbsterfahrung und persönlichen Entwicklungsarbeit, das sich an C. G. Jungs analytischer Psychologie und Clare W. Graves‘ Entwicklungsmodell orientiert. Es ist keine Psychotherapie, keine medizinische Behandlung und ersetzt keine fachärztliche Versorgung.
Häufige Fragen
Was Du vor der Anmeldung wissen solltest.
Wann kann ich einsteigen?
Jederzeit. Dein persönliches Jahr beginnt an dem Tag, an dem Du startest, und durchläuft die neun Ebenen der Reihe nach im gleichen 40-Tage-Rhythmus. In den Live-Gruppencalls triffst Du dabei auf andere Teilnehmende, die sich gerade auf unterschiedlichen Ebenen ihres eigenen Weges befinden.
Brauche ich Vorerfahrung mit Jung oder Graves?
Nein. Beide Modelle werden verständlich eingeführt. Wichtiger als Vorwissen ist die Bereitschaft, sich auf einen längeren, auch mal unbequemen Prozess einzulassen.
Ist das Programm eine Therapie?
Nein. Es ist ein Format zur Selbsterfahrung und persönlichen Entwicklung. Es ersetzt keine Psychotherapie und keine medizinische Behandlung.
Was, wenn ich einen Tag oder Call verpasse?
Die täglichen Impulse und Materialien bleiben Dir erhalten, sodass Du in Deinem Tempo wieder einsteigen kannst.
Bereit für Dein Jahr der Nachreifung?
Im unverbindlichen Gespräch klären wir, ob „Ja zum Leben“ gerade zu Deiner Situation passt.